O método Pilates foi criado pelo alemão Joseph Pilates que após permanecer exilado em na época da 1ªguerra e trabalhar num hospital para exilados e mutilados, iniciou o uso de molas no tratamento médico, o que seria a base para mais tarde o ajudar no desenvolvimento de um sistema de exercícios e equipamentos. Oferecemos atividades de pilates e pilates terapêutico com opções de aulas em grupo ou individuais que estão direcionadas para todos que quiserem conhecer melhor seu corpo e fugir dos desconfortos do dia a dia. Os grupos são formados com o máximo de três alunos por aula com duração de uma hora, possibilitando maior qualidade no treinamento, sempre com profissionais qualificados e especializados. Oferecemos horários desde as 7h até as 19h. A proposta incluirá diferentes recursos tais como: Pilates, sling training, exercícios de solo que utilizam bolão, bosu, cama elástica e outros. Essas atividades são propostas a partir de uma avaliação individual que irá indicar os objetivos principais do trabalho a ser realizado. Essa avaliação consta de uma análise osteopática, postural e médica. O atendimento médico clínico, cardiológico e nutricional também é oferecido de forma opcional, no entanto, será necessário que o aluno esteja apto a realizar atividade física e apresente atestado médico. Esperamos por você! |
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Pilates |
